断食的英文怎么说?
2022-09-02 20:19:04 每日学英语
断食的英文、禁食的英文、生酮饮食英文、地中海饮食英文
断食的英文怎么说? Fasting
「Fast」为动词，指较长一段时间不进食; 「fasting」名词
有些研究发现断食有助于降低发炎和改善健康，最近阅读一本「疗育的饮食与断食」中有一重要的观念，提到饮食和代谢(Metabolism)的重要性，而胰岛素(Insulin)更是关键。
透过饮食调整，从不吃进而断食，可以恢复代谢的灵活性。如果对健康饮食知识有兴趣，可以深入阅读喔。
近几年来流行的饮食法英文:
☆Low-carb(Low Carbohydrate Diet):低糖饮食
☆Keto(ketogenic Diet):生酮饮食
☆Mediterranean(Mediterranean Diet):地中海饮食
☆16:8 Intermittent Fasting: 168间接性断食
☆Vegan：指完全素食，除了不吃鱼肉蛋奶，也不使用任何动物产品及皮制品等。
☆Vegetarian: 素食(泛指不吃鱼肉)
☆Lacto-Ovo Vegetarian : 奶蛋素食饮食
☆Flexitarian : 方便素
发音
另外一提，早餐的英文Breakfast，拆开单字来看是Break(打破)Fast(禁食、断食)，因为睡觉的时候处于禁食、断食状态，所以早餐也就是打破禁食的意思。