学习之道我看到过行行色色的学习者和表演者。有的野心勃勃,有的谨小慎微,有些人喜欢问问题,有些人则更倾向于得到答案。有的人自信满满,... [查看全文]
接纳情绪,化为力量走过布满荆棘的路,我们可能会双脚鲜血直流,也可以选择做一双鞋。愤怒。恐惧。绝望。兴奋。幸福。失望。希望。情绪是我... [查看全文]
激发最佳状态在竞争激烈的比赛过程中或其他任何形式的挑战性环境中,无法让我们释放紧张情绪的最大障碍之一就是我们担心能否恢复最佳状态。... [查看全文]
释放压力我怎样才能学着随心地进入那个空间,让它成为一种生活方式?我怎样才能在压力下聚精会神,遭受攻击时仍淡然自若,坚守原则,克服一... [查看全文]
自在从容的力量2005年10月,我在亚马孙丛林里待了两星期。我父亲为了他那本名为《梦想商人》的书,不得不去巴西做关于金矿作业的调查,而我... [查看全文]
破解心理战术早年研习太极原理时,曾读到一本充满古老智慧的《太极经》,里面有一段话引起了我的注意。生活在18世纪中国的太极宗师王宗岳(... [查看全文]
让时间慢下来小时候我总害怕自己永远也做不了象棋大师,因为我没办法记住所有的信息。有时候在上了两个小时的象棋课后,老师说的话对我来说... [查看全文]
利用逆境黄飞鸿功夫大赛超重量级决赛37135一个230磅重的彪形大汉狠狠地盯着我,抓住我的手腕。他那张阴沉流汗的面孔充满了怒气。这是一个很... [查看全文]
划小圈我对象棋、武术以及范围更广的整个学习过程这三者的核心及相互关系的的研究在一定程度上是受到了罗伯特·波席格《摩托车维护艺术》一... [查看全文]
寻找更强大的对手陈老师叫我开始参加推手课的时候,我有点犹豫不决。那时候,太极对我来说就是一个天堂。我和太极之间纯粹是私人关系,而太... [查看全文]