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TED演讲:一切,只需十分钟的专注

所属教程:TED演讲

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qinting

2018年04月16日

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TED演讲:一切,只需十分钟的专注

(小编说:实在值得看,尽管没有英文字幕)
完全放空十分钟是多久以前的事了?不传短信、不说话也不思考?专注专家Andy Puddicombe 描述放空的不可思议的力量:每天花十分钟清空脑袋,单纯的感觉和感受当下。

值得学:哈佛大学幸福心理学课

内容来自 听力课堂网:http://www.tingclass.net/show-8614-408568-1.html
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