行业英语 学英语,练听力,上听力课堂! 注册 登录
> 行业英语 > 体育英语 > 减肥塑身英语口语集锦 >  列表

减肥塑身英语口语集锦Unit2: 如何理解节食

所属教程:减肥塑身英语口语集锦

浏览:

Lisa

2015年03月21日

随身学
扫描二维码方便学习和分享
http://online2.tingclass.net/lesson/shi0529/0009/9364/2.mp3
http://image.tingclass.net/statics/js/2012
  第二单元 如何理解节食

  Words hold great power. Some people don’t mind the word diet.To others, it spells torture and deprivation. If you’re in this group,don’t tell yourself you’re“going on a diet.”Say you’re“starting a new eating plan" or“cutting down on calories.”Members of Overeaters Anonymous(OA),for example,say they are‘"abstaining from、overeating."

  文字有着极大的力量。有些人介意“节食”这个字眼,但对某些人来说,这个词却意味着痛苦与剥夺。如果你是属于后者,就不要告诉自己你在“节食”。要说你“正要开始一项新的饮食计划”或“在减少卡路里的摄取量”。例如,暴食匿名会的会员都说他们在“戒除暴食。”

  But don’t avoid the word diet altogether.Just change your opinion of the word.Think of a diet as a way of doing something great for yourself-not as a form of deprivation. Tell yourself you’re "cleansing your body from the inside out,freeing yourself of fat.”

  不过可不要完全避开“节食”这个字眼,只要改变你对这个词的看法即可。要把“节食”当作是为自己做一件很棒的事,而不是一种剥夺。告诉自己你在“进行体内环保,让自己脱离脂肪的束缚。”

  健身短语

  1, cut down on...(=reduce. . .)减少……(数量等)

  2. abstain from…克制……(abstain [ab'stein] vi.节制,克制)

  3. think of A as B 视A为B

  4. from the inside out从内到外

  5. free A of B使A脱离B

内容来自 听力课堂网:http://www.tingclass.net/show-9364-318807-1.html
用手机学英语,请加听力课堂微信公众号:tingclass123
用户搜索

疯狂英语 英语语法 新概念英语 走遍美国 四级听力 英语音标 英语入门 发音 美语 四级 新东方 七年级 赖世雄 zero是什么意思

订阅每日学英语:

  • 频道推荐
  • |
  • 全站推荐
  • 广播听力
  • |
  • 推荐下载
  • 网站推荐
0.078125