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减肥塑身英语口语集锦Unit53:明智的点晚餐

所属教程:减肥塑身英语口语集锦

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Lisa

2015年05月10日

随身学
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http://online2.tingclass.net/lesson/shi0529/0009/9364/53.mp3
http://image.tingclass.net/statics/js/2012
  Unit 53 Watch what you take in with take-out.

  Unit 53 明智的点晚餐

  It's so easy to pick up a pizza on the way home or order out and wait for the doorbell to ring! Order wisely.

  在回家的路上外带一份比萨,或是打外送专线订购后等门铃响,都是很容易的事!明智的点餐吧。

  Try Chinese food,high in such complex carbohydrates as rice and vegetables-and generally low in fat.Meat pizza isn't too bad at about 275 calories per slice,though a 120-calories slice with mushrooms and peppers is a better bet.

  尝试一下中餐也可以,像米饭和蔬菜那样富含碳水化合物的食物,通常脂肪都很少。每片约俩百七十五卡路里的肉馅比萨也不错,不过每片一百二十卡路里有蘑菇及青椒的比萨会更好。

  Do yourself a favor by ordering just what you plan to eat that night.Take-out for two when there's just one of you is a recipe for trouble.

  帮自个儿一个忙,只点你自己当晚计划要吃的东西。只有一个人却点两份外卖,那是自讨苦吃。

  健身短语

  1.pick up ... (顺首)拿、取……

  2.do sb a favor 帮某人一个忙

内容来自 听力课堂网:http://www.tingclass.net/show-9364-321177-1.html
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