行业英语 学英语,练听力,上听力课堂! 注册 登录
> 行业英语 > 体育英语 > 减肥塑身英语口语集锦 >  列表

减肥塑身英语口语集锦Unit95:制定符合自己的运动目标

所属教程:减肥塑身英语口语集锦

浏览:

yangyongbo

2015年06月21日

随身学
扫描二维码方便学习和分享
http://online2.tingclass.net/lesson/shi0529/0009/9364/95.mp3
http://image.tingclass.net/statics/js/2012

Unit 95 Set realistic goals

Unit 95 制定符合自己的运动目标

OK.so you're one of those people who's ready and willing to put in some serious exercise effort.That's great,but be realistic.Rome wasn't built in a day,and neither were you thigh muscles.If the only exercise you've had lately is putting a tape in the VCR,don't expect to run a marathon tomorrow,For starters,take it slowly.

好了,你现在已经是一位准备好而且愿意努力运动减肥的人了。这是很棒的一件事,但是要实际一点。罗马不是一天造成的,你的大腿肌肉也不是一天就能练好的。如果最近你唯一做过的运动就是把录像带放进录放机里,那就别指望明天便可以去跑马拉松。刚开始减肥的人是要慢慢来的。

Do what you can and stop when you're tired or if it hurts.This may mean taking an aerobic class for two minutes or walking for an hour,depending on your level of fitness.

做你能做的运动,感到累了或疼痛时就停下来。这里所指的也许是上个两分钟的有氧运动课,或是走一小时的路,完全看你自己的健康状况而定。

内容来自 听力课堂网:http://www.tingclass.net/show-9364-325915-1.html
用手机学英语,请加听力课堂微信公众号:tingclass123
用户搜索

疯狂英语 英语语法 新概念英语 走遍美国 四级听力 英语音标 英语入门 发音 美语 四级 新东方 七年级 赖世雄 zero是什么意思

订阅每日学英语:

  • 频道推荐
  • |
  • 全站推荐
  • 广播听力
  • |
  • 推荐下载
  • 网站推荐
0.093750