口语训练方法如下：
第一、正音。这项练习日积月累，我觉得临时用什么方法练习可能对此事不是很有提高，但是坚持练习两个月，口音听起来很像美国人倒也不是难事(我有同学亲身实践)。不过我觉得美剧跟读需要长久且持之以恒的决心，而且如果你不爱看friends，这个过程可能比复习托福还要痛苦。
第二、计时。大家练习的时候，每题都要计时，开始的准备时间可以是列出了点，并列了例子，然后再计时说，后面的题目也要记得15s然后就开口。
第三、录音。大家至少要录两套题的口语，听了之后才会觉得自己说的有问题。语法错误满篇、发音不准、很多单词吞音等等。才知道自己哪些地方可以改进。
第四、笔记。
第五、高效率的去锻炼自己的口语能力，每天坚持。