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京翰教育大连解放路校区高二物理化学一对一辅导|大概收费标准

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qinting

2021年07月25日

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    从没有练习过拳击的人,不可能突然成为一个好拳手;从没有跳过舞的人,不可能突然成为优秀的舞蹈家;从没有演奏过乐器的人,不可能突然成为一个出色的音乐家;从没有摸过打字机的人,不可能突然成为一个娴熟的打字员。同样,从没有进行过记忆训练的人,不可能突然具有超强的记忆力。总之,任何一种能力的培养,都得从掌握方法做起,逐步掌握规律摸到窍门。人们的记忆能力之所以有差异,主要是因为掌握的记忆方法不同。
    我们平时的记忆方式不外乎这样两种:不是大声读个不停,就是闷头看个不休。当然这些方法也是正确的,会有一定的效果,但这样的效果并不十分明显,因为它们都属于“单渠道运行”,信息都是靠单一的渠道进入大脑。
   心理学家曾做过这样的实验:
    用3种方法让3组同学记住10张画的内容。对第一组同学,只是告诉他们画上画了什么,并不给他们看这些画,也就是说这组同学只是听,没有看对第二组同学正好相反,只给他们看这10张画,不给他们讲每张画画了些什么,也就是说这组同学只是看,没有听;对第三组同学不但告诉他们画的内容,而且在讲每张画的内容的同时,还给他们看那张画。过了一段时间,分别问这3组同学记住了哪些内容,结果:第一组记住的最少,只有60%;第二组稍多,记住了70%;第三组记住的最多,达到了86%。
    这个实验说明了什么呢?说明单一渠道的记忆效果远远逊色于多渠道的记忆。把所有的感觉器官一同调动起来,记忆效果是最好的。
    这里所提到的多渠道记忆法,是怎么一回事呢?多渠道记忆法其实是个形象的比喻,它是指多种感觉、知觉、如视觉、听觉、触觉等参与的记忆。
    古书《学记》中有这样一句话:“学无当于五官,五官不得不治。”意思是说,学习和记忆如果不能调动五官参加活动,那就学不好,也记不住。可以说,古人们早就已经认识到读书学习要用眼看,用耳听,用口念,用手写,用脑子想,这样才能增加记忆效果。
    宋朝文学家苏东坡就是其中一例:
    在多年的求知生涯中,苏东坡养成了抄书的习惯。但是他抄书,不是为了积累资料,而是为了加强多书中内容的记忆。
    我们不妨也学一学这位先贤,手、脑并用学习,比如想要记住一段比较长的话语,最好是边听边记。俗话不是说“好记性不如烂笔头”吗,其强调的就是“眼过千遍,不如手写一遍”,旨在说明动笔对于记忆的重要性。
    值得一提的,多渠道记忆法在掌握各种语言文字的过程中效果尤为显著。因为不论哪一种语言,学习目的总是为了读、写、听、说,这4种能力恰恰涉及到信息输入和输出的4种不同的通道,因此,在学习语文、外语等课程时,最好采用多渠道记忆法。正确的做法是,边听边积极思维,以听懂为第一,总结出内容要点,同时扼要地记上几个字或几句话。

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