美国早教:心理上亲密，生理上独立
心理上亲密，生理上独立
“亲密”和“独立”矛盾吗
对于“亲密”和“独立”是否矛盾，英语中有个词组对此做了一个很好的诠释：“Emotionally Attached， Physically Independent.（心理上亲密，生理上独立。）”
“心理上亲密”指的是情感上的联结，是一种牢固的安全感，是“我知道你永远会保护我”的踏实和笃定。这就像我们有些朋友是“酒肉朋友”，几乎每天混在一起吃吃喝喝，但你知道你和他们并不走心；而有些朋友却是“挚交”，即使不是每天联系，你也知道，当你需要他们时，他们永远都在。“挚友”之间的关系就是“心理上亲密”。同样，父母和孩子要保持“心理上亲密”，并不意味着要时刻腻在一起。而且更为重要的是，亲子之间心理上的亲密关系，是孩子愿意走向独立最重要的基石。
亲子之间如何建立心理上的亲密
建立心理上的亲密，最重要的原则就是要及时、敏锐地回应孩子的需求。小宝宝从妈妈温暖的子宫出来后，新的环境、新的人、新的生存技能的学习，这一切都让他觉得非常无助。于是，他们用哭声、肢体动作和语言来表达自己的需求，以寻求父母的帮助。如果家长能够随时回应孩子的需求，他慢慢就会明白，他的声音是会被听到的，他的交流是被重视的，他的需求是有价值的，他可以依赖父母来寻求安慰和帮助，他可以相信这个世界是安全的。
这种爱和信任的建立是非常重要的。换位思考一下，当有人试图教你或指导你做事时，如果你信任这个人，知道这个人是了解你的，是不是会更容易接受他的建议？而相反，如果你觉得他根本不了解你，甚至不信任他是真心为你好，你是不是就会从心底排斥他的建议，而且往往他劝得越多，你就越反感？对孩子来说，也是一样的。
很多父母抱怨孩子越大越叛逆，这是因为你并没有跟孩子之间建立心理上的亲密，却试图去改变孩子。从孩子出生开始，父母就应该有意识地与他建立情感上的亲密连接，这是爱和信任的基础，而所有的改变都是从这里开始的。
心理亲密与培养孩子的独立性并不矛盾
很多父母，特别是父亲，总是担忧一旦和孩子太过亲密就会不利于他独立性的培养。而事实上，孩子对于独立性的需求是自发的，就像我们呼吸、吃饭、睡觉那么自然，只不过有时我们忽视了这些需求而已。
一个1岁的孩子想抢过你喂他吃饭的勺子，这是他想独立吃饭的需求，父母却往往以为孩子“不好好吃饭”；一个2岁的孩子吃早饭时坚持自己倒牛奶而洒了一桌，这是他想帮助大家的需求，父母却往往以为孩子“越不让做越要做，越帮越忙”；一个3岁的孩子在繁忙的早晨坚持自己穿鞋，这是他想照顾自己的需求，父母却往往以为孩子“越来越不听话”。
这些都是孩子想要独立的标志。独立不是孩子到了20岁时突然学会的，而是从小慢慢发展起来的。很多时候，孩子刚表现出想独立的苗头来，却被大人误读了。因为我们已经习惯了孩子婴儿时期的需求，形成了一种惯性思维，认为“他们什么都不会，他们需要我，我要替他们做”。于是，当孩子展现出想要独立的意愿时，反而被大人贴上“不乖”“不听话”“很调皮”的标签，重重打击了孩子对于独立的渴望。
如何帮助孩子培养独立性
1岁以后的孩子对于独立性的需求，尽管和婴儿时期的需求不同，但也是一种需求。对于这样的需求，如果父母没有及时给予正面的回应，就会破坏之前建立起来的亲密关系。正因为如此，很多父母陷入一种误区，即总是企图和孩子保持生理上的亲密，却在心理上跟孩子越来越远。因为你给的不是孩子想要的，这会让他觉得喘不过气来。
回应孩子对于独立性的需求，不是说对孩子彻底放手，那样孩子一定会跌倒、失败，只会让孩子因为害怕失败而不敢再尝试。回想小时候学骑自行车的经历，爸爸一开始是双手帮我扶住自行车把手，慢慢地，他放开了一只手，然后又放开了另一只手，结果我摔倒了，他第一时间过来安慰我，并鼓励我继续尝试。这个过程跟父母帮助孩子建立独立性是一样的，父母会陪伴在孩子身边鼓励他，也会适当帮他一下，但最关键的是要让孩子自己坐在自行车上，让他自己握住自行车把手。
保证孩子每次争取独立的经历都是正面的，能够促进孩子不断地渴望独立，也会让他感到自己是有能力的，从而建立起自信的自我认知。这才是为人父母最应该留给孩子的财富。
到底是家长不独立，还是孩子不独立
所谓“母爱是一场渐行渐远的旅程”，有着深刻的含义。母爱的第一大任务是在孩子尚小的时候建立起足够的心理亲密连接；第二大任务是当孩子有能力时，要跟孩子慢慢分离，并得体退出。很多时候，孩子的不独立其实是因为父母舍不得放手。
大J特别提醒
很多成年人被称为“妈宝男”或“公主病”，这部分人的背后应该都有一个不懂得放手的妈妈。她们喜欢一边抱怨孩子不独立甚至无能，一边却继续事无巨细地包办代替。“心理上亲密，生理上独立”很好地诠释了母亲应该扮演的角色，所谓“退出”，并不是停止对孩子的关爱，而是调整关爱的方式，让自己的爱真正有益于孩子的成长。包办代替、毫不放手的爱，不是真正的母爱，而是妈妈强烈的控制欲或占有欲在作祟。
