2012准高一新生该如何适应高中生活

对于即将进入高中的准高一新生来说，究竟应该怎样看待初升高的衔接呢，如何做好初升高的衔接呢?暑期里，准高一生除了精神调剂，身体休息，痛快玩，还应该做些什么呢?还需要为未来高中学习做些什么准备呢?

一、充分利用暑假时间

建议准高一新生们根据自己的知识掌握情况和兴趣点,对初中所学内容进行查缺补漏,适当地了解一下高中的内容;可以利用暑假锻炼一下身体,并通过参加社会实践活动和旅游,开阔眼界,而不是一味地宅在家里;利用暑假时间,找一下所报考高中的学长聊聊天,听听他们的经验和教训,特别是当初怎么适应高中生活,越过那道坎的。

二、做好充分的思想准备

1.别用完美的标准衡量新环境

你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境?期望越大失望也越大!当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡。

2.勇敢面对现实和未来

不适应往往还来源于只愿停留在过去的回忆之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是种接受，接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料;接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝;接受不断失去与不断拥有。适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒。

3.别拿自己的不足和别人的长处比较

别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较是为了进步!若你同他人比较之后，得到的是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧!这才是正确的比较、真正的较量———战胜自我!

4.向有经验者“取经”

与高年级的同学或父母、老师们进行交流，问问他们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助的大好时机。

5.及时消除坏情绪带来的不利影响

不适应会带来种种消极情绪，如果不能将其及时宣泄掉，往往会加重你的不适应感。

6.寻求专业化的帮助

现在有许多学校开设了心理咨询室，配备了心理老师。当你有了困扰、烦恼时，你不妨寻找一下专业化的帮助，一定能让你尽快地解决问题。心理老师咨询的范围很广，“如何适应新环境”这样的问题自然不在话下。

7.发现问题后行动起来

你在发现了问题之后有没有行动起来?别只是期望让时间来冲淡和改变一切，准备起来，面对以上可能存在的问题并一个个去击破。

三、学习方式需要早转变

高中和初中阶段学习方法有很大差异。初中阶段老师的指导很细致，大部分的预习和复习都会在课上进行。高中阶段学科知识量大、综合性强，一步跟不上可能就会步步跟不上。因此，准高一生要学会主动学习并养成良好的学习习惯，这是尽快适应高中阶段学习的关键。首先，在高中阶段，不能只局限于对知识的模仿和记忆，需要学生带着自己的思考去分析、概括、综合。各科预、复习也要靠学生自己完成。学生可提前自学一章或一单元，自己先做做练习，带着发现的问题再去听老师讲课，效果会更好。其次，学生可以针对现阶段制订学习计划和备忘录，并落实自己在这一阶段的学习任务和目标。最后，学生要拓展自己的知识面。比如语文学科，可以通过大量阅读文言文、散文，用自己的理解进行归纳并有意识地模仿，以期达到更好的学习效果。

总之，希望2012的准高一新生顺利地融入到高中的学习和生活中去，为三年后的辉煌奠定基础。

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