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3个单词记忆时间安排让你有效备考PETS

所属教程:备考辅导

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微辣

2015年07月10日

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  1、早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对前一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。

  2、上午8点到10点:这时精力上升到旺盛期,处理识记效率高,记忆量增大。

  3、下午6点到8点:这是一天中记忆最佳期。

  4、临睡前1小时:这个时候识记材料后就入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的影响。

  另外,上午8点大脑具有严谨周密的思考能力,下午2点思考能力最敏捷,推理能力则在白天12小时内递减。


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