每日学英语(daily-english)

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不要让“随时在线”侵入你的生活

2022-06-21 22:51:03  每日学英语
来自一位行为科学家的分享,用3个办法建立工作与生活的界限,重新定义休息时间,尊重休息时间,平衡你的工作 学习跟生活。只有松弛有度,才能长久的保持兴趣,只有建立界限,我们才会更好的懂得工作的意义,享受生活的美好。人的精力是有限的,愿大家都对自己好一点,远离焦虑,从主动休息开始。


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