1. 准备自己：在向家人出柜之前，确保你自己对自己的性取向有清晰的认识，并且准备好回答可能的问题。

2. 选择时机：找一个合适的时间和地点，确保你们有足够的隐私和不会被打扰的时间。

3. 一对一：可能的话，先选择和一个最可能理解和支持你的家庭成员谈话，这样可以在向其他家庭成员出柜时获得支持。

4. 诚实和直接：用简单、诚实的语言告诉他们你的真实感受，避免使用复杂的术语或解释。

5. 表达爱和尊重：让他们知道你爱他们，尊重他们，也希望得到他们的理解和尊重。

6. 准备应对反应：家人的反应可能会各不相同，有些人可能立即接受，有些人可能需要时间来消化这个*。准备好给他们一些时间。

7. 提供资源：提供一些关于性取向和LG*Q+群体的教育资源，帮助他们更好地理解你的立场。

8. 寻求支持：如果你担心家人的反应，事先和一些朋友或者LG*Q+社区的支持团体联系，这样你有一个可以依靠的*。

9. 保持耐心：改变观念和接受新信息需要时间，不要期望家人会立即完全接受。

10. 安全*：如果你担心自己的安全或者遭到拒绝，可能需要重新考虑出柜的时机和方式，或者寻找其他安全的方式来表达自己。

11. 专业帮助：如果你觉得自己需要帮助，可以寻求心理咨询师或者LG*Q+社区组织的帮助。