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科学前沿教程汇总和更新

2021-08-20为什么一看书就犯困

许多人都有睡前读书的习惯,不只是因为他们是书虫,还因为读书的助眠功效实在太赞了。你可曾好奇过,为什么自己一看书就犯困呢?You've... [查看全文]

2021-08-1960岁后新陈代谢才开始减速

许多人都把中年发福归咎于新陈代谢变慢,然而新研究发现,中年人的新陈代谢速度和年轻人无异,60岁后新陈代谢才开始减速。也许,中年发福只... [查看全文]

2021-07-26多吃全谷物食品助你中年保持身材

想要躲过中年发福的魔咒,并不是绝无可能的。新研究发现,只要多吃全谷物食品,多吃坚果、鸡肉、海鲜和酸奶,就可以帮助你在中年保持身材,... [查看全文]

2021-07-26睡眠不足可以靠运动来补

夜夜难以入眠,害怕身体吃不消?研究发现,睡眠不足可以靠运动来补。只要运动量达标,即使睡眠质量差,也可以抵消不良睡眠带来的健康风险。... [查看全文]

2021-07-26约2/3的夫妇或情侣是从朋友开始做起的

友达以上,恋人未满?那么也许你可以加把油,因为研究显示,多达三分之二的夫妇或情侣是从朋友开始做起的。相比浪漫的一见钟情,还是日久生... [查看全文]

2021-07-26刷牙后不漱口更有益牙齿健康

刷牙后漱口本来是许多人的常规操作,然而,牙医指出,不将满口泡沫冲洗干净更有益牙齿健康。如果用清水或漱口水冲洗掉泡沫,那么牙膏的防蛀... [查看全文]

2021-07-26报复性睡前拖延症

研究显示,长期睡眠不足会对人的记忆力、身体健康等产生一定的影响。Insufficientsleep degrades thinking, memory, and decision-mak... [查看全文]

2021-06-02印度尼西亚部分珊瑚礁重现生机

在当地团体、环保组织大自然保护协会(The Nature Conservancy)和宠物品牌希宝(Sheba)的合作努力下,约有四万平方米的珊瑚礁已被重新... [查看全文]

2021-06-02为什么有人会痴迷于健身?

你的身边有热爱运动健身的人吗?锻炼身体固然对健康有益,但有些人却过分地沉迷于此。Do you like to keep fit? We're always ... [查看全文]

2021-06-02闪电会帮助大气自我净化

雷雨时划破长空的闪电有一个你不知道的功能,那就是净化空气,而且还有助于抗击全球气候变暖。新研究发现,闪电会释放大量的化学清洗剂,帮... [查看全文]